Hamilelik döneminiz ağırlıkla yaz aylarına denk geliyorsa dikkat etmeniz gereken noktalar var. Gebelikte, kadınların yaz mevsimini daha kolay geçirmelerini sağlayacak öneriler.Sıcaklara tahammülünüz m ...

Zencefil: Sperm DNA fragmantasyon hasarında zencefil verilen hastalarda anlamlı olarak azalma görüldüğü raporlanmıştır. Tribulus terrestris (Demir dikeni): testosteron düzeyini etkileyerek libido ...

L-karnitin: Sperm üzerine etkisi antioksidan ve antiapoptotik özelliklerdir. Vücutta en fazla bulunduğu yer epididimdir ve burada spermin fertilizasyon yeteneğini kazanmasına katkı sağlamaktadır. Obst ...

Kafein yoğun olarak kahve, gazlı ya da enerji içeceklerinin içerisinde bulunmaktadır. Bu sorunun cevabı için literatür araştırması sonucu, 2010'da yapılmış çalışmalarda yüksek oranda kafein tüketimini ...

Sağlıklı ve "çeşitli" beslenme, genel olarak "sağlıklı olmanın" ve "sağlıklı kalmanın" anahtarı olacak kadar önemli bir bileşendir.Karbonhidrattan, liften, folattan ve likopenden zengin diyet, meyve v ...